Блог о здоровье MedPart

— Есть объективные медицинские параметры для мужчин и женщин, мы разберем их, исходя из последних научно-медицинских данных, и каждый сможет проверить: подходит ли под идеал по своим показателям с точки зрения здоровья, — предлагает врач-эндокринолог, генетик, эксперт международного биомедицинского проекта «Атлас» Лариса Бавыкина. — Если вы вписываетесь в этот портрет, то с большой вероятностью проживете долго и счастливо благодаря хорошему состоянию организма, поскольку именно о здоровье и шансах на долголетие сигналят такие признаки. О самых важных параметрах эксперт рассказала в программе «Охотники за мифами» на радио « КП » (fm.kp.ru). ТЕСТ 1: СКОЛЬКО ВЫ ВЕСИТЕ — Начнем с внешности, в первую очередь измеряем индекс массы тела (ИМТ). Для этого берем свой рост в метрах, возводим в квадрат, а потом массу тела в кг делим на полученную цифру. Если это число попадает в промежуток 18,5 — 24,9 , то у вас идеальные значения: как для женщин, так и для мужчин. Если ИМТ меньше 18,5, врачи

Можно с уверенностью говорить, что новый 2018 год будет лучше, чем предыдущий. Хотя бы потому, что в 2017-м ученые сделали множество многообещающих открытий в области медицины. Благодаря им перед нами открываются перспективы долголетия, крепкого здоровья и естественного омоложения. РАЗРУШЕНИЕ МИФОВ О ДИЕТЕ В «Руководстве по питанию для американцев 2015-2020» говорится, что здоровая сбалансированная диета должна включать в себя разнообразные фрукты и овощи, цельные зерна, обезжиренные молочные продукты, белковые продукты, растительные масла и ограничивать насыщенные и транс- жиры. А также сводить до минимума сахар. Плюс к этому, к сбалансированной диете должны прилагаться регулярные тренировки. Открытие, сделанное в 2017 году учеными из Университета Отаго в Новой Зеландии , подтверждает важность фруктов и овощей в ежедневном рационе человека. Авторы исследования доказали, что это улучшает психологическое здоровье всего за 2 недели. Участники, принимавшие участие в исследовании в кач

Существует такая отличающаяся для женщин и мужчин величина как индекс веса и роста (ИМТ), способствующая оценке соответствия массы человека с его ростом. Помогает выявить лишний, нормальный или недостающий вес, что очень важно при необходимости лечения организма или для самостоятельной корректировки своей фигуры. Что такое «индекс массы тела» Еще в 19 веке врачи определили, что появление заболеваний связано непосредственно с наличием жировых материй у человека. Для выявления оптимального веса понадобился расчет величины соотношения человеческого роста к его весу. В 1869 году врач А. Кетле изобрел методику вычисления индекса, позволяющий оценить насколько масса тела подходит к имеющемуся росту. Со временем многие ученые вносили различные поправки и появлялись новые формулы. Но нормативы в разный период различались. В последнее время оптимальный ИМТ снизился, и это стало причиной увеличения количества людей, имеющих избыточную массу тела и ожирение. Оптимальная масса тела — устано

На вопросы ведущих радио «Комсомольская правда» Михаила Антонова и Марии Бачениной отвечал врач «Неотложной помощи» Андрей Звонков. Любая травма — это обязательный повод обратиться в травмпункт, особенно, если фейерверк повредил глаз, нанес серьезные ожоги. Но бывают ожоги поверхностные. И важно знать алгоритм, который и объяснил Андрей Звонков. 1. Охлаждаем. Обожженное, травмированное место необходимо сразу же охладить: подойдет снег, холодная вода, замороженные продукты, которые можно обернуть чистой тряпкой и положить на рану. Это поможет остановить кровь, приостановить развитие возможной инфекции, уменьшить глубину проникновения тепла в ткани, следовательно глубину поражения. 2. Маслом ожог смазывать нельзя Ни в коем случае не смазывать маслом, кефиром, молоком и любой другой жидкостью, кроме специальных антисептиков, противоожоговых средств. Любая другая неспециализированная жидкость, кроме обычной холодной проточной воды, может только навредить. «Масло и кисломолочные проду

Недавно « КП » рассказала историю одной из наших сотрудниц, которая столкнулась с невыносимыми условиями в больнице, куда легла вместе с маленьким сыном. Вместо кровати маме выделили обитую дермантином кушетку, о бесплатном питании и речи не шло, не говоря уже о доступе в нормальную душевую. Какие права есть у родителей и других родственников, если ребенка кладут в больницу, и как нужно действовать на практике, чтобы избежать проблем либо решить их с наименьшими потерями времени и нервов — самые важные вопросы мы разобрали вместе с экспертами по здравоохранению и правам пациентов Всероссийского союза страховщиков . Напомним: сейчас страховые компании, выдающие нам полисы ОМС (обязательного медстрахования), по закону являются бесплатными медицинскими адвокатами пациентов. 1. В каких случаях взрослый может лечь в больницу вместе с ребенком? — На этот вопрос прямо отвечает часть 3 статьи 51 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Можете проци

Вам когда-нибудь случалось оказаться там, где воплощается смысл выражения «белое пятно на карте»? Где от горизонта до горизонта глаз не выхватит ни единого признака цивилизации — только снег, небо, да редкие деревья? Чтобы испытать это чувство, не обязательно ехать в бескрайнюю Сибирь, или Арктику – таких мест много и в обжитой части страны. Конечно, ощущение «дикой природы» обманчивое — просто зима приходит на поля, и жизнь на них замирает. Ни людей, ни техники, ни птиц. Тишина… Еще позапрошлой зимой в такое «белое пятно» превращались пахотные угодья, раскинувшиеся между Липецком и Лебедянью в окрестностях села Трубетчино. Но в этом году скупой пейзаж разнообразили здания молочно-товарного комплекса, которые построил один из животноводческих лидеров области. С приходом зимы предприятие строительство не заморозило, и продолжает возводить еще один телятник и третий коровник для 624 коров. Так что и техники, и людей сейчас здесь много. Но больше всего — разновозрастных парнокопытных об

Ботокс, подтяжки лица, кремы с эффектом лифтинга — самые распространенные методы в борьбе за более молодой кожей. Как правило, методы эти не дешевые. А между тем, есть более результативный, а главное, совершенно бесплатный вариант. По мере старения внешний вид нашей кожи меняется: она теряет свою эластичность и становится тоньше, появляются морщины и печеночные пятна. Степень таких проявлений зависит от многих факторов — окружающей среды, образа жизни, влияние солнца. А теперь, как выяснилось, еще и от определенной работы генов . Исследователи обнаружили, что женщины, которые выглядят моложе своего возраста, имеют тенденцию к большей экспрессии специфических генов, связанных со здоровьем кожи. Ведущий автор исследования д-р Алекс B. Кимбалл , который работает в Медицинском центре Бет-Израйел в Бостоне, предполагает, что активизация этих генов как раз и является причиной замедления процесса старения кожи. Исследователи пришли к таким выводам, анализируя на протяжении нескольких лет

ВСЕ ВРЕМЯ БОЛИТ ГОЛОВА, НИКАК НЕ ПРОХОДИТ ГАСТРИТ Подводя итоги года, вы можете заметить, что некоторые проблемы со здоровьем все никак не удается решить, несмотря на постоянные попытки и даже кропотливое лечение. Это могут быть нарушения пищеварения, головные боли, частые сильные сердцебиения и другие неприятные симптомы. Плюс наваливаются слабость, усталость, постоянная сонливость, настроение на нуле. С одной стороны, такой упадок сил может быть результатом накопления годовых стрессов-перегрузок-переживаний. А с другой — все перечисленные неполадки со здоровьем могут иметь более глубокую и сложную причину. Сейчас все чаще встречается замаскированная депрессия, которая «путает карты» профильным врачам — неврологам, кардиологам и другим, «шифруясь» под другие распространенные заболевания, предупреждают психиатры. — Один из десяти человек во всем мире страдает серьезной депрессией, и почти у каждого пятого депрессивные состояния той или иной степени тяжести бывают хотя бы раз в жизни.

ЕСЛИ ПРАЗДНИК ЗАТЯНУЛСЯ Разговор с ученым зашел о российском менталитете и новогодних праздниках, к финишу которых добраться в добром здравии, увы, смогут не все. Ведь как у нас принято? 31 декабря отмечаем Новый год, а далее — визиты к друзьям и родным, поездки на природу в шумной компании и снова посиделки с друзьями и так далее… И нередко все это не обходится без алкоголя. И вот представьте, наступает 9 января, первый рабочий день 2018 года, но сил на работу почему-то не осталось. И хочется, чтобы наступили еще одни новогодние «каникулы», которые позволят отдохнуть от этих, уже прошедших, новогодних каникул… Но у Александра Леляка и НПФ «Исследовательский центр» есть простые и эффективные решения, которые позволят добраться до первого рабочего дня 2018 года в добром здравии, а в ходе многодневных новогодних застолий не падать, извините, лицом в салат. — У нас действительно есть средства и технологии, с помощью которых можно спастись от последствий чрезмерных алкогольных возлияний

1. ГЕНЕТИКА: МЫ НАУЧИЛИСЬ РЕДАКТИРОВАТЬ «КНИГУ ЖИЗНИ» — Этот год прошел под знаком редактирования генома, и уже смело можно сказать, что в 2017-м произошел настоящий перелом, — считает известный генетик, исследователь, руководитель медико-генетического проекта Genotek Валерий Ильинский . — В разных странах проведено много успешных экспериментов, которые показали: генное редактирование можно будет уже через пару лет безопасно и эффективно вводить в медицинскую практику для человека. Этических проблем в данном случае не возникает, поскольку речь исключительно о медицинских целях — исправлении мутаций, которые ведут либо к ухудшению здоровья, либо к смерти человека. Генное редактирование в этих случаях помогает выжить больному или родить здорового ребенка паре, которая не имела такой возможности. Новые технологии открывают широкие горизонты в борьбе с тяжелыми болезнями, в первую очередь, наследственными заболеваниями, которых известно более 6 тысяч. Также были эксперименты по предотвр

В большинстве стран зима в этом году оказалась теплее нормы. По крайней мере, декабрь был именно таким. Благодаря чему, по данным Европейского регионального бюро ВОЗ, активность гриппа остается невысокой, отмечаются лишь единичные проявления. Что касается конкретно России , то у нас ситуация также достаточно спокойная. Росстат сообщает, что эпидемиологические пороги незначительное превышены только среди детей дошкольного возраста. Тем не менее, впереди еще два месяца зимы, и они самые опасные — часто уровень заболеваемости повышается после новогодних каникул, когда дети возвращаются в школы. Пока же наиболее здоровая обстановка наблюдается в Псковской, Архангельской, Вологодской областях и в Алтайском крае . За редким исключением спокойно в Карелии и Бурятии. Хуже всего ситуация складывается в Костромской области, в Удмуртии, Мурманске, в Крыму и Красноярском крае . . Фото: Наиль ВАЛИУЛИН НА ЗАМЕТКУ По данным председателя Российского респираторного общества, академика РАН

Элиора Шнайдер родилась на сроке 21 неделя и шесть дней, и врачи осторожно предупредили ее маму Робин, что они сделают все возможное, чтобы спасти малышку, но шансы минимальные. Вы должны быть готовы к любому развитию событий: все-таки слишком маленький вес- 385 грамм и рост 26 сантиметров. Однако, спустя 1,5 месяца счастливую маму и малышку встретил из роддома отец и первое в своей жизни Рождество крошка Элиора отпразднует дома. В кругу семьи. «Она для нас лучший подарок на праздник!» — улыбаются родители, прижимая девочку с рожденственским бантом к груди. Элиора- второй ребенок четы Шнайдеров из Канзас -сити, и очень долгожданный. Но на первом УЗИ , проведенном на сроке 18 недель, врачи диагностировали, что длина шейки матки у Робин в десять раз короче, чем в норме, а это высокая угроза выкидыша или преждевременных родов. Обычно укорочение шейки матки проходит бессимптомно, и женщина узнает об этой опасно патологии только во время осмотра. Но уже на следующий день после осмотра шей

«Эспен в королевстве троллей» Храброму Эспену вместе с братьями предстоит отправиться к пещере Горного короля (тут вполне ожидаемо звучит Эдвард Григ и его «В пещере горного короля») и спасти капризную принцессу, которая, как ей и полагается, взбрыкнула, отказалась выходить замуж и в итоге попадала в плен к плохому персонажу. Эспена и компанию ждет множество приключений и сложностей, вначале все они с сомнением относятся к тому, что злой тролль и впрямь существует, но в итоге убеждаются, что ошибались. Премьера: 7 декабря Возраст : 6+ «Санта и компания» Вслед за троллями следуют эльфы. Эти куда более симпатичные сказочные существа, у которых в канун Рождества будни становятся крайне напряженными, внезапно массово заболевают, сраженные неведомым недугом. Из-за внезапной эпидемии, охватившей 92 тысячи эльфов, изготовление новогодних подарков для детей оказывается под угрозой. Решать проблему приходится Санте. Он запрягает сказочных оленей в волшебные сани и отправляется