Борьба с плоскостопием

Первыми симптомами плоскостопия могут быть отёки и повышенная усталость ног, особенно в конце дня.

Со временем возникают болевые ощущения в подошвах, а также голеностопных и более крупных суставах ног. Вскоре они могут стать настолько интенсивными, что ходить будет практически невозможно. В далеко запущенных случаях возможны воспаления суставов и патологические процессы в позвоночнике со всеми вытекающими последствиями. Избежать этих неприятных проявлений позволяют ортопедические стельки с соответствующей поддержкой для свода. Причём использовать их рекомендуется не только при плоскостопии, но и при нормальной форме стопы для профилактики её патологической деформации.

Правильно подобрать подходящие ортопедические стельки поможет квалифицированный врач-ортопед. Он оценит степень патологии, форму плоскостопия, эластичность свода стопы и другие важные детали. Однако основным критерием правильно выбранных ортопедических стелек является ваш собственный комфорт. Если ощущается малейшее неудобство, стельки необходимо менять или корректировать. Чтобы оценить, подходят ли вам изделие, извлеките из обуви её «родные» стельки и вставьте ортопедические. Теперь походите, пробежитесь, подпрыгните и прислушайтесь к своим ощущениям. Если чувство дискомфорта не возникло, стельки вам подходят.

Ортопедические стельки не только восстанавливают форму и физиологию стопы, но и позволяет уменьшить болевые ощущения в суставах и позвоночнике. Однако чтобы они прослужили долго, за ними нужно ухаживать: периодически мыть специальными моющими средствами и просушивать, но не на батарее или камине, иначе стельки потеряют свою первоначальную форму и эластичность!

Для сохранения терапевтического эффекта ортопедические стельки нужно носить постоянно. И если у детей и подростков есть неплохие шансы на излечение плоскостопия, то взрослым, скорее всего, ортопедические стельки придётся носить всю оставшуюся жизнь, чтобы не усугубить имеющуюся патологию. Однако это не приговор, а лишь суровая необходимость, которая вовсе не требует приложения сверхчеловеческих усилий.