Блог о здоровье MedPart

Мы попросили прокомментировать исследования ученых нашего эксперта, врача-диетолога Людмилу Денисенко. 1. Откройте занавески и впустите свет Темные помещения способствуют обжорству, такой вывод сделали ученые из Калифорнийского университета. Причина исключительно психологическая: в темноте мы расслабляемся и перестаем стесняться — поэтому лишние кусочки сами просятся к нам в рот! К тому же при постоянной нехватке света снижается выработка организмом витамина D. А его снижение, в свою очередь, повышает уровень гормона голода — грелина. Получается, что темнота — друг обжорства, при нехватке света мы едим больше и выбираем еду покалорийнее. Даже если в комнате нет больших окон, добавьте освещения с помощью напольных ламп и светильников. — Синтез витамина Д в коже происходит не под действием света вообще, а лишь при наличии УФ-лучей, которые, увы, не пропускают оконные стекла, — говорит врач-диетолог Людмила Денисенко. — Кроме того, витамин Д, синтезируемый в коже, находится в неактивно

Прополис или иначе, клей, вырабатываемый пчёлами, является самым популярным продуктом жизнедеятельности пчёл. Прополис за счет своего просто уникального состава и входящих в него компонентов оказывает положительное воздействие на состояние здоровья человека. Список заболеваний, которые можно с успехом лечить, используя прополис, довольно таки внушительный. Так вот, в этот список, вполне заслуженно, входит и лечение геморроя. Если вас интересуют причины геморроя у женщин и у мужчин, то загляните на сайт proktoinfo.ru. Лечение заболевания прополисом характеризуется высокой эффективностью и позитивный момент здесь в том, что прополис оказывает положительное воздействие на всех стадиях лечения геморроя. Оно давно зарекомендовало себя также положительно, как и лечение геморроя медом. Первые результаты вы увидите буквально через несколько дней, после начала лечения. Такие результаты вполне обоснованы, т. к. прополис имеет хорошо выраженный эффект снимать боль. Зная это свойство прополиса

Ученые разработали еще одну не очень стандартную версию женской виагры. Она представляет собой электрический разряд в области лодыжки, с помощью которого стимулируется ключевой нерв, влияющий на женское либидо.Для повышения либидо у женщин мужчины чаще всего используют букеты цветов и коробки с шоколадом. Если представители сильного пола могут достаточно быстро добиться устойчивого возбуждения с помощью заветных синих таблеток виагры, то для женского организма подобных средств всё еще не придумано из-за чрезвычайной сложности процесса возбуждения у женщин. Все попытки создать женскую виагру проваливались, так как лекарства оказывались малоэффективными. И вот теперь ученые предлагают двинуться несколько в ином направлении, заменив все пилюли электрическими разрядами.Оказалось, что в женском организме имеется нерв, который оказывает ключевое воздействие на повышение либидо. Этот нерв начинается от стопы и доходит до нижней части позвоночника. Легче всего до него добраться со стороны лоды

Беременных толкают к проведению ненужных кесаревых сечений, не давая им достаточного времени для натуральных родов. Об этом предупреждают эксперты Всемирной организации здравоохранения.По мнению гинекологов и акушеров из Всемирной организации здравоохранения, современных женщин все чаще побуждают к проведению ненужных кесаревых сечений. Это происходит из-за того, что медицинским работникам просто не хочется ждать, когда беременная родит самостоятельно. ВОЗ издала новые рекомендации по поводу деторождения, в которых исчезли указания точной продолжительности так называемых нормальных родов. Авторы рекомендации предупреждают о том, что деторождение в современном мире становится всё более фармацевтическим, так как акушеры активней прибегают к разного рода лекарствам. Обычно это происходит из-за того, что им кажется, что роды слишком вытянулись.В 1950-е годы считалось, что нормальный прогресс во время родов — это расширение шейки матки приблизительно на 1 см каждый час. Однако потом появило

Этот напиток позволяет сгладить остроту всплесков в концентрации сахара, вызванных потреблением сладких продуктов. В рамках эксперимента чай снижал уровень сахара у людей, пивших до этого напиток с сахарозой. В чае много полифенолов. И, возможно, именно эти соединения блокируют поглощение сахара. То есть снижается гликемический индекс потребляемого продукта (скорость усвоения глюкозы уменьшается). Это свойство важно, как для людей, у которых уже диагностировали диабет, так и для тех,  кто находится в группе риска. Причем, все это никак не зависит от инсулина. Эффективность чая проверили на 24 добровольцах. У 50% был нормальный уровень сахара, у остальных — преддиабет. За день до испытания всем добровольцам требовалось избегать тренировок и быть умеренными в еде. Потом они получили напиток с сахаром. А после этого давался напиток с высокой дозой полифенолов из чая, с низкой дозой или плацебо. Далее проводились анализы крови. Эксперимент повторялся три раза для получения точных резуль

Корейские исследователи предлагают бороться с проявлениями менопаузы подъемом по лестнице. 192 ступеньки вполне могут заменить собой посещение спортзала. В журнале Menopause были опубликованы результаты 12-недельных наблюдений за кореянками, находящимися в постменпаузальном периоде и имевшими гипертонию второй степени. 4 дня в неделю женщины должны были подниматься на 192 ступеньки от 2 до 5 раз в день. При длине пролета 16 ступеней речь идет о подъеме на 6 этаж. По завершению наблюдений исследователи отметили, что у всех участниц проекта снизились показатели артериального давления и жесткости стенок сосудов, а также выросла сила ног. В целом, хождение по лестнице значительно улучшило состояние здоровья испытуемых. Ведь среди негативных последствий менопаузы — рост артериального давления и уменьшение мышечного объема из-за снижения уровня эстрогена. Ученые считают, что прогулки по ступеням вполне могут заменить собою спортзал для тех людей, у которых нет времени, денег и т. п. на ег

Опухшие, покрасневшие, словно обожжённые — так выглядят обветренные губы, которые доставляют немало дискомфорта и сопровождаются болью и жжением. Многие ошибочно думают, что такое возможно лишь в холодное время года, когда влажная кожа прихватывается низкими температурами и, будучи на этом участке очень чувствительной и нежной, мгновенно реагирует. На самом деле этот синдром появляется и в жару, под действием ультрафиолета, и дома, если пользоваться некачественной косметикой, и во время пробежки при неправильном дыхании, и ещё под влиянием многих других факторов. Так что стоит поближе познакомиться с этой проблемой для того, чтобы потом правильно её устранить. Причины Эффект обветренных губ может быть следствием многих факторов. Если понять, почему вы страдаете от него, это поможет избавиться от первопричины и впредь избегать её, чтобы ситуация не повторилась. Подумайте, что из нижеперечисленного могло так негативно повлиять на нежную и чувствительную кожу на этом участке лица. Кл

Шесть часов в день может работать особый пластырь с гидрогелем для измерения уровня глюкозы в крови человека. Входящая в состав геля глюкозооксидаза вступает в реакцию с глюкозой и образует пероксид водорода, что говорит об успешном измерении глюкозы. Специалисты из Университета Бат во главе с Аделиной Илие разработали пластырь для неинвазивного измерения концентрации глюкозы в тканевой жидкости человека. Новинку уже протестировали на людях. Информацию об этом сообщает Nature Nanotechnology. Традиционным прибором по измерению уровня глюкозы в крови является глюкометр. Неоднократный забор крови в течение дня является довольно болезненным методом. Разработанный Илие пластырь показывает концентрацию глюкозы в тканевой жидкости, которая находится между клетками волосяных фолликул. В пластыре есть специальный гидрогель с глюкозооксидазой. Именно она изменяется под воздействием глюкозы и образует пероксид водорода. На него-то и реагирует датчик пластыря. Новинка от английских ученых може

Американские исследователи нашли в зеленом чае компоненты, которые могут быть предложены больным, страдающим кожными заболеваниями как псориаз или перхоть. При псориазе, клетки кожи размножаются бесконтрольно, отшелушиваясь и утолщая кожу. Клетки иммунной системы при этом резко активируются и вызывают воспаление. При изучении заболевания на модели воспалительных реакций у животных, ученые из Джорджии, США выявили, что компоненты зеленого чая замедляют процесс деления клеток и снижают воспалительную реакцию  кожи, влияя на определенные гены. По словам руководителя исследования, доктора Стефена Хсу, лечение предлагаемое в настоящее время достаточно эффективно, однако при длительном времени применения может вызвать серьезные побочные эффекты вплоть до карциномы кожи. Зеленый чай может стать достойной альтернативой для этих методов. Основным недостатком чая является то, что его компоненты очень активны и контактируя с другими ингредиентами теряют свою активность. Следующим шагом будет по

Мы все слышали, что выпивать 8 чашек воды в день — это правильное количество для нас. Но, правда ли это? Давайте проверим, сколько воды вам нужно ежедневно! Я знаю, что я пью воду, как лошадь, и я пью от 3 до 5 чашек с моей полуденной едой. Если бы я выпил всего восемь стаканов воды в день, я бы, вероятно, сморщился и умер от жажды. Итак, сколько воды мне действительно нужно? Сколько вам нужно? Гидратация также важна для того, чтобы растворять целлюлит на вашем желудке! Ваше тело знает лучше всего сколько нужно воды Вода необходима для жизни. Она составляет огромную долю человеческого тела, 75% у младенцев, до 55% у пожилых людей. Когда дело доходит до питьевой воды, слушайте свое тело. Оно скажет вам: «Привет, как насчет гидратации? Я немного пересох здесь!» Ваш рот станет немного сухим, и вы обнаружите, что ваша голова полна шерсти, когда вам нужно пить воду. Когда вы достигаете этого уровня, это означает, что вы серьезно нуждаетесь в гидратации. Фактически, если вы заметили, ч

Не успели отшуметь страсти по поводу нового проекта Гвинет Пэлтроу c самыми «безвредными» и натуральными ароматами Goop, как их создатель и официальный «нос» парфюмер Дуглас Литтл выпустил в собственной линии Heretic дымную композицию Poltergeist, также не оставшуюся незамеченной. «Вдохновением» (если, конечно, так будет уместно сказать в данном случае) стали впечатления от поездки в нью-йоркском метро. Ранимый и трепетный маэстро утверждает, что каждый раз выходя из поезда, он ощущает на себе эмоциональные отпечатки своих попутчиков, и это не говоря еще о какофонии запахов, которыми он покрывается с ног до головы. Poltergeist, Heretic Aztec Noir, Carlen Parfums Все эти неприятности сподвигли Дугласа на создание духов, которые взяли бы на себя функцию эмоционального очищения. Смесь бакаутового или гваякового дерева (священного дерева, используемого на протяжении веков в церемонии энергетического очищения) и четырех видов полыни, известных по огненным ритуалам американских индейцев,

Ожирение стало настоящим бичом современного общества и с этим, кажется, ничего нельзя поделать. Попытки голодать или хотя бы уменьшить количество потребляемой пищи, натыкаются на зверский голод, с которым практически невозможно совладать. Человек терпит, сдерживает себя от лишней порции вкуснейшей еды, но в итоге срывается и начинает есть пуще прежнего! Такие попытки избавиться от лишних килограммов лишь усугубляют имеющееся положение. Возможно, мы что-то делаем не так? По словам диетологов, невозможно похудеть, не зная процессов, которые влияют на наш аппетит и вызывают чувство голода. К примеру, известно ли вам, что за процесс поглощения пищи отвечают 2 гормона: гормон голода – грелин и гормон насыщения – лептин? Причем основным в этой цепочке является именно грелин, который, начиная активно вырабатываться, подает мозгу сигнал о развивающемся чувстве голода. В этой связи многие называют грелин настоящим «врагом» похудения. Диетологи же наоборот, склонны считать его нашим другом, о